Libération du féminin
reconnexion à soi

Un espace sacré pour se déposer, se libérer des mémoires que porte le féminin en nous et réveiller son essence.
Se reconnecter à son corps, à son intuition et à cette puissance féminine. Nous nous retrouverons entre femmes dans un lieu idyllique entouré de nature afin de réveiller cette femme sauvage, libre et créatrice qui ne demande qu'à se déployer et vivre pleinement.

Du 28 AOÛT AU 30 AOÛT 2026

libération divine

Une parenthèse hors du tempsOffrez-vous une véritable pause au cœur de l’été.
Quelques jours pour ralentir, respirer et vous déconnecter du quotidien afin de vous reconnecter à l’essentiel.Cette retraite est une invitation à se déposer profondément, dans un cadre naturel et apaisant, entourée de femmes partageant la même intention : revenir à soi.À travers différentes pratiques: yoga, constellations familiales, yin yoga, méditations guidées, , bains sonores et cercles de femmes, cacao cérémonies, rituels, ect... vous serez accompagnée dans un voyage intérieur doux et transformateur.Les constellations familiales permettront également d’explorer et de libérer certaines mémoires ou dynamiques inconscientes, tandis que les pratiques corporelles et sensorielles viendront soutenir ce processus de reconnection au corps, de guérison et libération du féminin. Cette puissance créatrice qui est en chacune de nous et que à été longtemps bannie. Nous viendrons libérer les bocages et les mémoires transgénérationnelles grâce à ce programme conçu sur-mesure.
Nous avons à coeur lors de cette retraite de vous offrir une perspective de vie plus alignée et authentique avec votre être véritable et votre essence profonde en vous guidant vers cette incarnation du féminin sacré.

Ensemble, ces expériences créent un espace sécurisant pour se libérer de ce qui ne nous appartient plus.
En les combinant elles offrent la possibilité de s’alléger, se transformer et se reconnecter à la puissance du féminin en nous.Ce séjour est à la fois une retraite bien-être, une expérience profondément humaine et comme des vacances conscientes :
des journées rythmées par les pratiques transformatrices, des moments de partage entre femmes, et du temps pour simplement être, se reposer et profiter du magnifique cadre qui nous entoure.Vous serez accueillies dans un lieu idyllique entouré de nature, où une cuisine végétarienne saine et préparée avec amour viendra nourrir le corps autant que l’esprit.Un moment pour se retrouver, se reconnecter à son cycle intérieur, à l’énergie de la nature et à la sagesse du féminin.

nature luxuriante et lieu de partage

La retraite se déroulera à la Ferme de Manon, un lieu unique entièrement dédié au yoga, aux retraites et aux moments de reconnection.Située à Montonnay-Montelin, un petit village pittoresque entre la Bresse et la Bourgogne, à environ 30 minutes de Bourg-en-Bresse, cette ancienne ferme rénovée est nichée au cœur de 3 500 m² de nature.C’est un véritable écrin de verdure où tout a été pensé pour se retrouver, partager et respirer.Restaurée avec amour par Manon, la ferme a conservé son charme authentique tout en offrant des espaces chaleureux et inspirants pour accueillir des retraites et des moments de transformation.

Autour de la maison, la nature s’étend à perte de vue. Des hectares de champs entourent la propriété, créant une atmosphère paisible et profondément ressourçante.Vous y trouverez :
- une grande terrasse conviviale, idéale pour les repas et les longues soirées d’été sous les étoiles
- plusieurs espaces de vie chaleureux et des chambres confortables
- des coins ombragés pour se reposer, lire ou méditer
- un shala/salle de pratique conçu sur-mesure
- un jacuzzi extérieur pour se détendre entre les activités
- des champs à perte de vue
- une ambiance de douceur et d’harmonie avec la natureLa Ferme de Manon est une véritable bulle d’oxygène, un cocon calme et authentique, loin du tumulte du quotidien.Durant la retraite, vous pourrez découvrir la délicieuse cuisine végétarienne, des plats colorés et nourrissants, pensés pour prendre soin du corps tout autant que de l’esprit.Les arrivées se font à partir de 15h le vendredi 28 Août et les départs à 11h le Dimanche 30 Août.

Une expérience profonde et transformatrice

Cette retraite est une invitation à un véritable chemin de libération intérieure.À travers les différentes pratiques proposées, des prises de conscience peuvent émerger, certaines émotions peuvent se libérer, et des mouvements intérieurs peuvent s’initier.
C’est un processus naturel, souvent profond, parfois intense, mais toujours au service de votre évolution.Tout au long du séjour, vous serez accompagnée dans un cadre bienveillant, sécurisant et respectueux du rythme de chacune.
Vous restez libre à chaque instant d’aller à votre propre profondeur, selon ce qui est juste pour vous.Ce qui se vit pendant la retraite ne s’arrête pas à ces quelques jours.
Un processus d’intégration peut continuer après le séjour, permettant d’ancrer en douceur les transformations vécues.Même si certains moments peuvent être bouleversants, ils ouvrent souvent la voie à quelque chose de profondément libérateur.
Le cadre idyllique et les espaces de détente permettent de se ressourcer et de se reconnecter à l'essentiel.C’est une expérience à la fois douce et puissante, un espace où l’on peut se rencontrer en vérité, se libérer et se reconnecter à soi, dans la joie et dans toute sa beauté authentique.

À qui s’adresse cette retraite ?

Cette retraite s’adresse aux femmes qui ressentent l’appel de ralentir, de se reconnecter à elles-mêmes et de s’offrir un véritable temps de pause.
Les places sont limitées à un petit groupe de 6 à 12 personnes afin de préserver l'authenticité et l'intimité du groupe*.Elle est pour vous si :• Vous ressentez le besoin de faire une pause et de sortir du rythme du quotidien.
• Vous souhaitez vous reconnecter à votre corps, votre puissance créatrice, votre sensibilité, votre force intérieure, votre douceur, votre élan vital et votre intuition.
• Vous traversez une période de transition, de questionnement ou de transformation dans votre vie.
• Vous avez envie de vous libérer de certains schémas ou mémoires qui ne vous appartiennent plus.
• Vous ressentez l’appel de partager un moment authentique avec d’autres femmes dans un cadre bienveillant et sécurisant.
• Vous souhaitez explorer des pratiques comme le yoga, les bains sonores, les cercles de femmes ou les constellations familiales.
• Vous avez envie de vous offrir quelques jours hors du temps, en pleine nature, pour vous recentrer et vous ressourcer.*La retraite aura lieu sous-réserve d'un minimum de 6 personnes inscrites

Tarifs

Les tarifs sont les suivants:OPTION CLASSIC
-Chambre Duo-confort: 470 €
salle de bain partagée, repas inclus.
(2 lits simpes dans la chambre, occupés ou non, en fonction de la taille du groupe)-Chambre Solo-confort: 570 €
salle de bain partagée, repas inclus.
(1 lit seul, pour les personnes qui veulent une intimité totale)OPTION FAMILY
-Chambre Duo-family: 420 €
Venez en groupe de 2 avec une amie, une soeur, une mère par ex. et partagez une chambre de deux. repas inclus.-Chambre Trio-family: 380 €
Venez en groupe de 3 avec des amies, soeurs, une mère par ex. et partagez une chambre de trois. repas inclus.(Possibilité d'avoir une chambre de quatre pour 380€/pers également.)Possibilité de paiement en plusieurs fois.Un acompte 20% pour réserver et valider l'inscription est requis.

notre programme

Chaque journée sera rythmée par des pratiques pensées pour t’accompagner dans ce voyage intérieur :• Méditation
• Yoga matinal
• Journaling, temps libre
• Constellations familiales autour du féminin
• Yin yoga
• Détente, jacuzzi
• Cérémonie cacao
• Voyage sonore
• Cercle de partage
…et d’autres pratiques à découvrir sur place.Journée Type:
- Méditation Yoga matinal
- Petit déjeuner
- Constellation familiale
- Déjeuner
- Temps libre, journaling, détente jacuzzi, activité créative, balade en nature, etc...
- Cérémonie, Cercle de femme ou Yin Yoga
- Diner
- Voyage Sonore, détente, soirée sous les étoilesAucune expérience spirituelle ou de yoga n’est nécessaire.
Chacune est la bienvenue telle qu'elle est.Cette retraite est une expérience profondément transformative, une invitation à ralentir, ressentir et revenir à l’essentiel : soi.Un espace hors du quotidien pour te reconnecter à son énergie féminine, à sa puissance intérieure, et à toutes les parts de soi qui ne demandent qu’à être exprimées.Le féminin est multiple.
Il est libre, sauvage, créateur, nourricier, sensible, intuitif, doux, sensuel, aimant, empathique, protecteur…À travers cette immersion, nous viendrons réveiller ces différentes facettes, les explorer, les honorer, et leur redonner toute leur place.Bien au-delà des pratiques, cette retraite est une véritable expérience humaine.
Un moment de connexion à soi, mais aussi aux autres femmes, dans un cadre bienveillant, authentique et sécurisant.

JULIETTE
Juliette est la co-fondatrice de cette retraite, elle a pensé ce voyage intérieur comme une expérience immersive, profondément transformatrice et dédiée aux femmes.Son approche est le fruit d’un chemin personnel sincère, marqué par un retour à l’essentiel : le corps, le ressenti et l’alignement intérieur. À travers une pratique engagée du yoga Vinyasa, fluide, incarné et intuitif, du Yin yoga, ainsi que par la danse, elle invite les participantes à se reconnecter à leur corps avec justesse, présence et puissance.Elle enrichit cet accompagnement de pratiques énergétiques et sensorielles telles que le Reiki, les bains sonores, les cérémonies cacao et les cercles de femmes, créant ainsi un cadre complet, subtil et profondément régénérant.Reconnue pour la qualité de sa présence, Juliette tient des espaces à la fois sécurisants, nourrissants et profondément humains, où chaque femme peut se déposer, s’exprimer et se reconnecter à son essence.Chaque retraite est pensée dans les moindres détails, avec une attention particulière portée au bien-être de chaque participantes , à l’énergie du lieu et à l’expérience globale, afin d’offrir un cadre ressourçant, intime et transformateur.Son intention est claire : accompagner les femmes à se recentrer, à se choisir pleinement et à incarner une féminité libre, consciente et souveraine.

SANDRA
Sandra est la co-fondatrice de cette retraite.
Une accompagnante reconnue pour la profondeur de sa présence et la justesse de sa guidance, au service d’un travail intérieur subtil et transformateur.Son parcours est profondément ancré dans la transmission et l’enseignement.
Maître enseignant reïki, cartomancienne et reconnue comme thérapeute holistique, elle accompagne depuis plusieurs années celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à eux-mêmes, comprendre leurs schémas et avancer avec plus de clarté et de conscience.Spécialisée dans le transgénérationnel, Sandra animera les constellations familiales, offrant un espace puissant de libération et de réalignement. Son approche permet de mettre en lumière les héritages invisibles, de dénouer les mémoires et de retrouver sa juste place.Reconnue pour son authenticité, sa grande sensibilité et sa connexion naturelle au monde subtil, elle guide avec une présence à la fois douce, intuitive et profondément ancrée. Sa force réside dans sa capacité à créer des espaces sécurisants, où chaque personne peut se déposer en confiance et accéder à une compréhension plus fine de son chemin.À travers ses accompagnements, Sandra invite à un véritable retour à soi, à la fois profond, conscient et transformateur, soutenu par une énergie de femme forte, alignée et pleinement incarnée.

Inscriptions et conditions

Afin de valider votre inscription à la retraite, un acompte de 100€ est demandé. Celui-ci permet de réserver définitivement votre place.
Pour ce faire veuillez nous adressez votre demande d'inscription ci-dessous par mail (merci de préciser: votre nom, prénom et numéro de tel, type de chambre souhaitée).Les paiements s’effectuent par virement bancaire ou espèce. Les informations nécessaires vous seront transmises lors de votre demande d'inscription.Le solde du séjour devra être réglé au plus tard 30 jours avant le début de la retraite.N'hésitez pas à nous contacter si besoin.Un paiement en plusieurs fois est possible sur demande. Pour cela, merci de nous adresser un e-mail afin que nous puissions convenir ensemble d’un échéancier adapté.La réservation sera confirmée à réception de la preuve de virement ainsi que du formulaire d’inscription complété et signé.Nous avons hâte de partager ce moment avec vous!